运动有益身心健康，很多人通过适量的运动帮助治疗疾病。适量的运动对于白癜风患者是很有好处的。以下内容就是贵阳白癜风医院的专家为您详细介绍的白癜风患者的运动须知，供您参考。

　　白癜风患者的运动须知：

　　1.运动量的选择因人而异。一开始应小量运动热身，等逐渐适应后在慢慢加大运动量。具体的情况因人和年龄段而异。但前提是运动过后容易恢复，没有不适感。

　　2.锻炼地点最好选择室外宽敞平坦、树木茂密、空气新鲜的地方。贵阳白癜风医院的专家提醒，可以选择空气新鲜的公园、操场、树林、河边等场所，因为树木花草有净化空气，吸附灰尘及调节温度、湿度，过滤噪声的作用，新鲜空气中所含的大量的负离子，对人体有调节作用，使人心旷神怡，有助于精神心理的调节，振奋人体阳气。

　　3.运动时要注意外界气候的变化，若天比较冷，则可以适当穿些衣服保暖。而且，若天气不好如多雾、多风沙天气则最好不要在户外运动。

　　贵阳白癜风医院的专家提醒患者朋友们，白癜风患者的运动须知是为保证您在运动时不伤害到自己，不让自己的病情更加严重，请您注意运动的时间、地点、运动量及天气，选择最适合您的运动。希望上述介绍对您能够有所帮助。