白癜风对患者正常的学习，就业，婚姻，家庭，社交等等造成严重的影响。白癜风的治疗除了去正规医院治疗，同时也需要患者自身的保健，这样治疗效果才会更快更好。那么，白癜风患者如何保健的？贵阳白癜风医院专家为您解析。推荐阅读  >>>>>  导致白癜风病情加重的因素？

    下面由贵阳白癜风医院专家为大家解答白癜风患者如何保健的：

    1、遵守医嘱治疗

    在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。白癜风治疗后应当在15天到30天出现好转，如果没有出现预期效果，应当及时与经治医生联系，在医生的指导下，调整治疗方法。因此，治疗期间每半月由经治医师面诊一次，详细观察病情变化。如因路远不能按时面诊，应每1～2个月拍一次照片供医生观察。

    2、放松精神创伤或生活压力

    精神创伤或生活压力可能在白癜风发病中起一定的作用，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。因此在起病或皮损发展阶段避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠、寐则梦扰等精神过度紧张的情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

    3、饮食调理

    多食新鲜、清淡的叶绿茶;多食瘦肉、猪肝、牛肉;多食黑色食物如黑芝麻、黑豆;少食羊肉、肥肉、海产品等;少食富含维生素C的食物如西红柿、山楂、杨梅等和碳酸饮料。

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